La réflexologie et l'autoharpiste

Article original de Robert D. Grappel du 4 mars 2010

Les joueurs d'autoharpe sont comme des athlètes : notre métier implique une grande précision, un contrôle,
mouvements musculaires répétitifs. Et, comme les athlètes, les joueurs d'autoharpe souffrent souvent de
Les blessures mécaniques causées par l'usure de notre corps peuvent rendre notre passe-temps favori douloureux, voire impossible. Une longue séance d'entraînement peut nous laisser avec des crampes et des douleurs qui peuvent nécessiter une longue période de récupération. Certains d'entre nous (comme l'auteur) peuvent se remettre d'une blessure à la main qui complique le processus de récupération. De nombreux joueurs d'autoharpe recherchent des moyens de soulager divers maux et douleurs. La réflexologie est une modalité qui peut nous aider à surmonter ces problèmes.

La pratique de ce que nous appelons aujourd’hui la « réflexologie » trouverait ses origines dans l’Égypte antique et se serait répandue dans tout l’Empire romain. Le précurseur de la réflexologie moderne a débuté en 1917 avec ce que l’on appelait la « thérapie par zones ».
Développée par le Dr William Fitzgerald, l'idée était de soulager la douleur en appliquant une pression sur des zones spécifiques du corps. Le Dr Fitzgerald a découvert un fait très intéressant, à savoir que l'application d'une pression sur les zones non
La réflexologie n'a pas seulement soulagé la douleur, mais dans la plupart des cas, elle a aussi soulagé la cause sous-jacente. Le même résultat est observé aujourd'hui avec la réflexologie, qui se base en partie sur la théorie des zones.

La réflexologie fonctionne d'une manière similaire (mais différente) au massage :
L'application d'une pression répétitive sur certaines parties du corps tend à soulager les effets du stress et de la tension. La stimulation des nerfs et la rupture des tissus congestionnés ou restreints favorisent la guérison. Le mouvement répétitif tend également à rééquilibrer le flux sanguin et peut aider à la redistribution des fluides restreints dans les muscles et les articulations.

J'ai rencontré pour la première fois le frère de Michael St. Amour, Luc, en tant que menuisier pendant notre cuisine-
Il y a quelques années, j'ai commencé à rénover mon studio. Récemment, Mike est venu chez nous pour finaliser quelques détails de ce projet. Je n'ai découvert son expérience de praticien de réflexologie que lorsque ma femme, Lynda, m'a offert un des rouleaux à main de Mike comme cadeau de Saint-Valentin. Même si j'ai tendance à être sceptique à l'égard de la « médecine alternative », je l'ai essayé et je dois dire que cela fonctionne pour moi. Une minute ou deux avec le rouleau à main permet un bon échauffement avant de jouer, et quelques minutes supplémentaires de récupération soulagent la fatigue et les crampes que je ressens souvent après une longue séance d'entraînement.

Mike a commencé ses études de réflexologie en 1992 et a obtenu sa certification en 2004. Les rouleaux de réflexologie étaient presque inexistants dans les années 90, alors Mike a commencé à développer ses propres modèles. Mike a essayé des dizaines de prototypes pour essayer d'obtenir un équilibre entre la forme, la taille et la fonction pour être efficace - celui-ci reste dans vos mains et vos doigts. Le rouleau à main actuel est disponible en deux tailles : petit (convient à la plupart des femmes) et grand (convient à la plupart des hommes). Ils sont fabriqués en érable ou en cerisier (choisissez-en un qui correspond à votre autoharpe) et coûtent 12,50 $ chacun. Les rouleaux laminés fantaisie tels que ceux présentés sur les photos coûtent entre 16 $ et 20 $. (Mike dit qu'aucun rouleau laminé ne sera exactement le même - chacun est unique à sa manière.)